健康と生活の知恵ぶくろ「シリモノ」

疲れをとる昼寝のやり方とは?コツは15分〜30分眠るだけ!

  2016/03/13    睡眠

  あなたは昼寝をするときに、何分くらい眠っていますか・・・? &nb …

子どもに自転車の乗り方を教える場所は、コンクリートの上がおすすめ!

  2016/03/08    小学生

小学校にあがるまえの子供に自転車の乗り方を教えるコツを紹介します。 間違った自転 …

朝ごはんを食べないメリットはあるのか?

  2016/03/07    胃の不調

  あなたは毎日朝ごはんをしっかりと食べていますか? ・・それとも、食 …

お酒に弱いので対策を知りたい。飲めない人はどうすればいいか?

  2016/02/19    アルコール依存症

  お酒に弱い人は、お酒が飲めないコンプレックスを抱えています。 &n …

大学生の一人暮らしは憂鬱になりやすい。解決方法はなに?

  2016/02/19    こころの悩み

  一人暮らしをすると、生活リズムが乱れて、理想の生活を過ごせないまま …